Fersensporn | Sole Runner Barfußschuhe

Ein Fersensporn ist eine knöcherne Wucherung, die an der Unterseite des Fersenbeins entsteht. Diese Verknöcherung kann Schmerzen im Fuß verursachen, besonders beim Gehen oder Stehen. Fersensporne sind oft die Folge von langanhaltender Belastung des Fußes, Überbeanspruchung oder von strukturellen Problemen des Fußes, die zu einer Überlastung der Fußsohle führen. Die Behandlung kann Ruhe, physikalische Therapien, Schuheinlagen und in einigen Fällen medizinische Interventionen umfassen.

Besonders nach langem Ruhen, also morgens nach dem Aufstehen können vermehrt Beschwerden auftreten.
Ein Fersensporn selbst ist Knochen und schmerzt nicht. Was schmerzt sind die umliegenden Gewebe oder Sehnen, die durch den Fersensporn gereizt werden.
Nun stellt sich die Frage: Sind Barfußschuhe eine gute Wahl, wenn es um die Behandlung von Fersensporn geht? Hier sind vier überzeugende Gründe:

1. Natürliche Fußbewegung:
Barfußschuhe ermöglichen eine natürliche Fußbewegung, die die Muskeln und Sehnen im Fuß stärkt. Durch ihre flexible Sohle und das Fehlen von Absätzen unterstützen sie den Fuß in seiner natürlichen Position und fördern eine gesunde Gangart.

2. Reduzierte Belastung:
Im Gegensatz zu herkömmlichen Schuhen mit dicken Sohlen und stützenden Einlagen bieten Barfußschuhe eine geringere Dämpfung. Durch falsche Belastung oder auch Übergewicht wird der Fersenbeinknochen oder die Plantarfaszie gereizt. Die Knochenhaut entzündet sich, neue Knochen bilden sich und ein Fersensporn entsteht. Mit Barfußschuhen wird die Belastung auf die Ferse reduziert, was zur Entlastung des Fersensporns beitragen kann.

3. Verbesserte Durchblutung:
Barfußschuhe verbessern die propriozeptive Wahrnehmung, was die Koordination und Durchblutung fördert. Eine bessere Durchblutung kann Entzündungen reduzieren und die Heilung des Fersensporns unterstützen.

4. Gesunde Fußhaltung:
Oft liegt bei Fersenschmerzen eine Statikstörung des Fußes vor. Durch das Tragen von Barfußschuhen wird die Fußmuskulatur gestärkt und die Fußhaltung verbessert. Dies kann langfristig dazu beitragen, Fersensporn vorzubeugen und die allgemeine Fußgesundheit zu erhalten.

Fazit:
Insgesamt können Barfußschuhe eine ganzheitliche und natürliche Lösung für die Behandlung von Fersensporn sein. Fragen Sie sich wie Sie ohne Schuhe auftreten? Haben Sie Schmerzen beim Barfußgehen oder treten Sie Barfuß ganz anders auf als mit gepolsterten Schuhen?

SOLE RUNNER® hat die richtigen Barfußschuhe, um Ihre Fußmuskulatur zu trainieren. Eine gute Fußmuskulatur kann nicht nur helfen die Symptome zu lindern, sondern auch langfristig zur Verbesserung der Fußgesundheit beitragen. Fragen Sie Ihren behandelnden Arzt ob Barfußschuhe bzw. ein geändertes Gangbild und der Aufbau Ihrer Fußmuskulatur zur Behandlung eines Fersensporns beitragen können.

Sollten Sie bereits an einem Fersensporn leiden, wünsche ich Ihnen eine schnelle Genesung.

Ihre Kristin
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